Mia Kvithyll:  – Det er vanskelig å få sagt nok hvor godt jeg har det i Follo for tiden!

Follo HK Damer har åpnet sesongen i REMA 1000-ligaen strålende med tre seire og ett tap på de fire første kampene.  Sentral i sesonginnledningen har høyrekant Mia Holene Kvithyll vært.  Etter to opphold i svensk eliteserie gjør hun seg bemerket i den norske eliteserien. 

– Oppholdet i Sverige betydde mye for meg, forteller Mia Holene Kvithyll (22).  – Jeg gikk fra å være junior til senior i den perioden.  Selv om jeg spilte litt seniorhåndball i Fredrikstad, følte jeg at det var i Sverige jeg vokste som spiller.  Det var der jeg fikk sjansen.  Jeg hadde ikke vært der jeg er i dag hvis jeg ikke hadde hatt de to sesongene i Skövde, med Daniel Birkelund på sidelinjen, sier hun takknemlig. 

Sommeren 2024 flyttet hun til Trondheim for å kombinere håndballen med studier.  Men det ble med 11 kamper i Byåsendrakta for Mia.  Etter at Vipers gikk konkurs ble det klart at Tuva Ulsaker Høve kom til å spille vårsesongen for Byåsen. Trenerteamet fortalte at de kom til å prioritere Tuva og Hedda Lauvås Aasen og Mia valgte da å reise tilbake til tryggheten i Skövde HF.  De hadde vært på banen samme uka og spurt om Mia var interessert i å avslutte sesongen i Sverige siden de manglet en høyrekant. 

– Det var bra timing av Skövde, humrer Mia.  – Det ble med vårsesongen i Sverige for jeg ønsket meg hjem til Norge for å fortsette studiene. 


I Sverige opplevde Mia stort sett full hall på hjemmekampene.  Det er noe hun savner i Norge.

– Det var noe spesielt med stemningen i de svenske hallene, hvor publikum er tettere på og skaper en slags hjemmefølelse, fortsetter Mia. – Likevel synes jeg det er inspirerende å kjenne på det ekstra trykket og nivået REMA 1000-ligaen byr på. Her utfordres jeg som spiller på en helt annen måte, og det gir både mestringsfølelse og motivasjon til å utvikle meg videre.

Follo har fått en knallstart på sesongen med tre seire og ett tap på de første fire kampene.  De har slått Fana 33-31, Fredrikstad 29-28 og Haslum 40-27.  Kun mot Byåsen har de gått av banen uten gevinst, da det ble tomålstap 27-29 i andre serierunde.

Follo HK Damer innehar fjerdeplassen i REMA 1000-ligaen pr. oktober 2025. 

– Sesonginnledningen har vært utrolig positiv, og vi er skikkelig glade for at vi har fått en så god start.  Vi tok gode steg før sesongen som har gjort at vi har fått den starten vi ønsket oss.  Det er en fantastisk gjeng her, og det gjør det mye enklere å prestere når man har det så bra sammen både på og utenfor banen.


Din egen innsats? 

– Jeg må innrømme at jeg er fornøyd med egen innsats, sier hun ydmykt. – Jeg har hatt 12 muligheter og satt alle i mål. Laget har blitt flinkere til å spille ut på kantene, noe som er veldig motiverende. Det skyldes at vi har hatt suksess på andre posisjoner, og da må forsvaret åpne seg et sted. Derfor øver vi på å flytte ballen videre ut i spillet.

Hvordan trives du i Follo?

– Jeg trives skikkelig godt.  Jeg er veldig glad for at jeg endte opp her.  Det er vanskelig å få sagt nok hvor godt jeg har det i Follo for tiden! sier Mia opprømt.


Hva kan vi forvente av Follo i kampene videre i høst?

– Vi håper å ta poeng i de kampene vi føler at vi bør ta poeng.  Vi håper å gi alle god kamp, også de som vi ikke forventer å ta poeng fra. Som det har startet føler jeg at vi kan fortsette å sikte på en sluttspillplass.  Men da må vi klare å dra seieren i land i de jevne oppgjørene, sier Mia Holene Kvithyll avslutningsvis.