Skip to content
Foto: Bjørn Erik Nesse @bjornerikfoto

Fride Heggdal Stølen:  – Det ser lovende ut!

Tekst: Trond Sørøy / Norsk Topphåndball Publisert: 10/10/2026

Etter tre tap i innledningen på sesongen, innkasserte Fana sin første to-poenger i Tønsberg sist helg da Flint ble slått 28-23.

Sentral for Bergensklubben er linjespiller Fride Heggdal Stølen, som er inne i sin andre sesong i Fana.  Hun har tidligere spilt i Midsund, Molde, Volda og Byåsen.  Fride er en viktig forsvarsbrikke, samtidig som hun scorer på mulighetene hun får fremover.  I fjor hadde hun en uttelling på 73%.  Så langt i år er uttellingen 82%.

Foto: Bjørn Erik Nesse @bjornerikfoto

– Jeg trives veldig godt i Bergen.  Det er mange kjekke folk her, og jeg har det veldig bra. Selv om det regner mye, går det helt fint, humrer Fride Heggdal Stølen (26).  – Jeg er også svært fornøyd med det sportslige opplegget i klubben.  Vi er seriøse utøvere, og trenerne ønsker virkelig det beste for oss.  Vi har dyktige trenere, gode fysiske trenere, og klubben som helhet fungerer veldig bra.  Alt i alt er jeg svært fornøyd.

Fra fjorårets lag er storscorer Martine Kårigstad Andersen borte.  Samtidig har Celine Solstad vendt hjem etter proffspill i Frankrike.

– Vi har mange gode spillere, men det er et stort tap med Martine.  Spillet var bygget rundt henne og vi savner henne.  Det har kanskje vært litt vanskelig for oss at en så god spiller har reist og andre må da ta ansvar.  Det er kanskje det som har stoppet oss litt i begynnelsen av sesongen.

Foto: Tove Lise Mossestad

Når dere får litt mer tid, hvordan blir dette da?

– Jeg synes det ser ganske positivt ut.  Vi gjør det bedre og bedre, selv om det er som sagt et stort tap med Martine.  Flere vil ta ansvar og jeg tror at det vil se ganske bra ut fremover, uttrykker hun. 

I de tre første serierundene, slapp Fana inn 31 mål i alle kampene da det ble tap mot Larvik, Tertnes og Molde.  Samtidig vant Fride & co alle sine NM-kamper i samme periode, mot Nord, Stavanger og Sarpsborg.

– Det er alltid godt med seier.  Nå møtte vi et 2. divisjonslag sist og vi skulle tatt den seieren uansett.  Men det er alltid deilig med seier uansett hvem det er mot.  Nå håper jeg at vi fortsetter med det i seriespillet også. 

Arkivfoto: Runes Håndballbilder

Hvordan var prestasjonene i oppgjørene mot Larvik, Tertnes og Molde?

– Vi nådde aldri opp til det nivået vi har inne. Vi vet at vi må prestere bra for å slå lag som er rangert i det øvre sjiktet.  I de oppgjørene må vi ha gode prestasjoner hele veien for å vinne.  Det skjedde ikke i de kampene. 

Byderby mot Tertnes, betyr det noe ekstra for deg også, selv om du ikke er fra Bergen?

– Ja, det betyr ekstra for meg også, bemerker Fride.  – Det er et «hatoppgjør» som det kalles, så vi ønsker alltid å vinne de kampene.  Det er ekstra viktig.

Sist helg var hjemmelaget Flint i føringen i 38 minutter.  På stillingen 18-17 scoret Fride to ganger på rad og Fana var i ledelsen.  De beholdt initiativet de siste 20 minuttene og vant med fem mål, 28-23.

– Flint har mange gode duellspillere så vi visste at vi måtte prestere opp mot vårt beste for å vinne.  Det var litt opp og ned i den kampen også, men i andre omgang så begynte det å komme seg.  Da greide vi å ro det i land. 

Var det noe spesielt i pausepraten som gjorde at dere klarte å snu det?

– Vi ble enige om at vi skulle fortsette å trykke på og utfordre og ikke være nølende i duellspillet.  Så kom det seg bra i andre omgangen der.  Aurora Hatle begynte å trykke til så da løsnet det.  Vi har manglet litt de distanseskuddene i begynnelsen av denne sesongen.  Det er viktig å få de skuddene utefra så det åpner seg muligheter på andre plasser på banen også.  Vi er fornøyde med at vi klarte å komme tilbake etter den dårlige førsteomgangen, oppsummerer linjespilleren.

Foto: Kampglimt (Tom-Erik Hansen)

Var det et steg i riktig retning prestasjonsmessig?

– Ja, jeg synes at vi trykket mer på i duellspillet.  Fortsetter vi med det vil det åpne seg muligheter for oss uansett hvem vi møter. 

Søndag venter formlaget Fredrikstad, som er uten tap på de siste fire seriekampene.  De har også vunnet en NM-kamp mot Fjellhammer i denne perioden.

– Det blir en spennende kamp.  Vi møter en sterk motstander og må være påskrudde alle sammen, hvis ikke kan det se stygt ut.  Vi har et godt lag og er optimister.  Jeg synes det ser lovende ut! sier Fride Heggdal Stølen avslutningsvis.