
Follo HK
Follo Håndballklubb ble stiftet 7. juni 2000. Klubben rykket første gang opp til eliteserien i 2008 og spilte sist i REMA 1000-ligaen i 18/19- sesongen. Visjonen er å være Stabil blant de beste med egne krefter, og i tråd med dette var 14 av 18 spillere lokale på laget som gikk ubeseiret gjennom 1. divisjon og sikret opprykk etter 23/24-sesongen. Klubben har som overordnet målsetning å beholde plassen i REMA 1000 ligaen og å etablere seg i eliten av norsk håndball med en spillerstall hvor flertallet av spillerne er lokale.
Follo HK har som nedfelt målsetning i våre vedtekter om å prøve å jobbe for 70% spillere med lokal forankring fra distriktet og våre partnerklubber. Det er vi stolt av og leverer på. For kommende sesong vil 14 av 19 spillere ha lokal tilhørighet. Vi sier «Stabil blant de beste med egne krefter».
Klubben skal være topplaget i håndball på guttesiden i Follo-regionen og det naturlige valget for de lokale talentene som ønsker å satse på håndball. Follo har samarbeidsavtaler med de lokale håndballklubbene Kolbotn IL, Langhus IL, Oppegård IL, Siggerud IL og Ski IL, og klubben har et lag i rullestolhåndball
Follo Håndballklubb er fokusert på å ha en økonomisk bærekraftig klubbdrift, og sammen med flere gode lokale samarbeidspartnere jobbes det godt med å skape gode og forutsigbare rammer for å utvikle klubb og spillergruppe.

Treneren har ordet
Lukas Karlson, hovedtrener Follo HK
Mine forventninger er at vi tar neste steg som lag. At vi blir mer stabile i våres prestasjoner. At vi er med å slåss om sluttspill.
Topp 3
- Kolstad
- Elverum
- Nærbø

NYE SPILLERE
Henrik Nielsen (Bergen)
Leif Erik Brenne (Pallamano Conversano, ITA)
Mats Borge (Egen rekruttstall)
Sebastian Madsen-Kårød (Egen rekruttstall)
Marius Åberge (Egen rekruttstall)
Sander Strøm (Egen rekruttstall)
SPILLERE I AVGANG
Bjørnar Pedersen (Nordstrand)
Mikkel Solheim (Elverum)
Morten Oldertrøen (Falk)
Nikolai Stabenfeldt Falao (Team Sydhavsøerne, DK)
Thomas Stenersen (Västerås Irsta, SWE)
Viktor Warrer (Hamm-Westfalen, GER)