Molde er revansjelystne:  – Vi skal sloss om medaljeplass

Etter tre sesonger hvor Molde var med i medaljekampen, tok de blåkledde noen trinn ned igjen på stigen i den siste sesongen. Laget endte på syvendeplass etter en god avslutning på 2023/24-sesongen. 

Molde HK Elite står foran sin åttende sesong i øverste divisjon, etter opprykket i 2016/17. Etter å ha forsterket mannskapet ønsker klubben fra Møre og Romsdal igjen å utfordre den etablerte toppen og få en plassering som gir muligheter for spill i europacupen.


Sherin Obaidli og Christine Karlsen Alver har reist til Romania og spill for SCM Gloria Buzău mens Ine Karlsen Stangvik har lagt opp.

Molde har hentet inn Marie Davidsen (CSM Bucuresti), Lene K. Tveiten (Sola), Julie Bøe Jacobsen (Team Esbjerg), Maja Muri (Romerike Ravens), Susanne Liberg Amundsen (Storhamar) + et par rekrutter foran denne sesongen.

I tillegg er Runa Heimsjø Sand, Christine Glasø og Henrikke Hauge Kjølholdt tilbake etter skade.

Runa Heimsjø Sand (23) var det knyttet store forventninger til da hun signerte for Molde foran fjorårssesongen.  Hun storspilte for Fredrikstad 2021/22, men pådro seg en meniskskade høsten 2022.  Først i februar 2023 ble hun operert. 

Etter en opptreningsperiode fikk hun et par kamper for Molde høsten 2023 før kneet igjen kranglet og hun ble operert på nytt både i oktober og november.  Hun fikk med seg noen kamper på slutten av 2023/24-sesongen og gleder seg nå til å kunne bidra for fullt for Molde.

– Fysisk er jeg tilbake der jeg skal være.  Det som trengs for meg, er å få spilt flere kamper.  Det ble fem kamper på slutten av sesongen i fjor, men det har vært få kamper de to siste årene.  Jo mer jeg får spilt jo bedre føler jeg at det blir, forteller Runa Heimsjø Sand.

– Dette er første sesongen på lenge hvor jeg har kunnet være med for fullt i hele oppkjøringsperioden.  Det har vært veldig bra.  Vi har spilt masse kamper så jeg har fått prøvd meg og føler at det er gøy igjen å få være med på alt, sprudler hun.

I starten av oppkjøringen stod Molde uten målvaktene sine og prioriterte da angrepsspillet og få samspilt alle de nye spillere.  Etter hvert da målvaktene også var på plass har forsvarsspill og kontra vært i fokus.  I tillegg til mye fysisk trening.

Laget har også spilt en del treningskamper denne sommeren.

– De to første treningskampene var mot Volda og Storhamar.  Det gikk for så vidt bra det, Storhamar slo vi jo.  Det følte jeg var en veldig bra gjennomkjøring, forteller bakspilleren.

– Så dro vi videre til Fjellhammer Elite Cup.  Der møtte vi Fredrikstad, Larvik og Oppsal.  Vi scoret kjempemasse mål, men vi slet litt med forsvarsspillet vårt i de kampene.  På treningsleir i Danmark jobbet vi med å finne ut av forsvarssamarbeidet og vi føler at vi stod mye bedre bakover i kampene vi spilte der nede, sier hun fornøyd.


Molde sesongåpnet med 3. runde kamp i NM mot Utleira tirsdag 27. august.  Den kampen vant de 34-27.  Lørdag førstkommende serieåpner de mot Oppsal i Oppsal Arena.

– Denne sesongen ønsker vi å fremstå med glede, vi skal vise at vi er glade i det vi holder på med og skal vise at vi er der for å sloss om poeng i hver eneste kamp. Vi skal være et lag som er gode på å løpe, som springer begge veier.  I tillegg skal vi vise frem et enda bedre forsvarsspill enn det Molde har vist de siste årene.

– Vi har en bred tropp med mange forskjellige kvaliteter.  Det er styrke på alle posisjoner. Vi har skudd fra distanse, vi har raske fintespillere, vi har både lange og bevegelige linjespillere og gode kanter.  Jeg tror det blir mye bra angrepsspill fra vår side, smiler 23-åringen, som opprinnelig kommer fra Ogndal i Steinkjer. 

Runa Heimsjø Sand var med på å rykke opp fra 2. divisjon med Levanger i 2019/20 og i sesongåpningen i 1. divisjon høsten 2020 scoret hun 13 mål da Follo ble slått 33-28.

Nå er 23-åringen spillesugen etter at hun har mistet mesteparten av de to siste sesongene.  Og gleder seg til å bruke spisskompetansen som er skudd fra distanse.

– Håndball er det morsomste jeg vet, jeg gleder meg til alt jeg kan ha av spilletid og vise hva jeg er god for.  Denne sesongen ønsker jeg å bidra med et tøft forsvarsspill og være en spiller som gir alt i alle situasjoner og viser bra innsats.  Og har glede.  Jeg håper å putte noen mål også da, humrer hun. 


Etter sjuendeplass i fjor, hvor høyt sikter dere i år? 

– Vi skal sloss om medaljeplass, sier hun kontant.  – Alle jentene ønsker å komme seg dit.  Vi har en bred tropp der vi kan gjøre bytter på alle posisjoner uten at det skader på kvaliteten på banen.  Det tror jeg er kjempeviktig.  Jeg er optimist! sier Runa Heimsjø Sand avslutningsvis.